Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pasta, fresca-refrigerada, sencillo, tal como se adquirió.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	31 g	31%
La energía (calorías)	288 kcal
Energía (julios)	1205 kJ
Proteína	11.31 g	11.31%
lípido total (grasa)	2.3 g	2.3%
Ceniza	0.66 g	0.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	54.73 g	54.73%
Calcio, Ca	15 mg	0.02%
Hierro, Fe	3.35 mg
El magnesio, Mg	46 mg	0.05%
El fósforo, P	163 mg	0.16%
Potasio, K	179 mg	0.18%
Sodio, Na	26 mg	0.03%
Zinc, Zn	1.22 mg
Cobre, Cu	0.228 mg
El manganeso, Mn	0.547 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.705 mg
Riboflavina	0.439 mg
La niacina	3.35 mg
Ácido pantoténico	0.535 mg
La vitamina B-6	0.093 mg
El folato, el total de	176 µg
Ácido fólico	154 µg
El folato, comida	22 µg
El folato, DFE	284 µg
Vitamina B12	0.31 µg
La vitamina A, RAE	14 µg
retinol	14 µg
La vitamina A, IU	47 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.328 g	0.33%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.287 g	0.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.037 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.271 g	0.27%
18: 1 indiferenciada	0.271 g	0.27%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.942 g	0.94%
18: 2 indiferenciada	0.86 g	0.86%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.082 g	0.08%
Colesterol	73 mg	0.07%
triptófano	0.143 g	0.14%
treonina	0.295 g	0.30%
isoleucina	0.431 g	0.43%
leucina	0.763 g	0.76%
lisina	0.214 g	0.21%
metionina	0.174 g	0.17%
cistina	0.315 g	0.32%
fenilalanina	0.542 g	0.54%
tirosina	0.293 g	0.29%
valina	0.476 g	0.48%
arginina	0.411 g	0.41%
histidina	0.226 g	0.23%
alanina	0.327 g	0.33%
Ácido aspártico	0.456 g	0.46%
Ácido glutamico	4.022 g	4.02%
glicina	0.353 g	0.35%
prolina	1.227 g	1.23%
serina	0.526 g	0.53%